美心理学家:不要夺走孩子的“无聊”时光全美各地的家长们谈论最多的一个话题是——如果孩子感到无聊,我该怎么办?(Joe Raedle/Getty Images)
近日一位妈妈告诉我,她儿子经常对她说:“接下来我该做什么?我好无聊。”像当今时代的许多妈妈一样,这位妈妈为填充孩子的每一分、每一秒,感到巨大压力。
现实中,许多孩子都忙碌得很,他们每天被各种活动填得满满的——课外班、体育活动、游戏日——这个单子可以继续列下去,直到睡觉的那一刻。即便在生日会上,家长们也感到,必须把活动安排得满满的。
避免孩子感到无聊成了家长们每时每刻要应战的“问题”,已成为他们育儿中的一个普遍“问题”。允许孩子出现无聊的感受,似乎被视为家长的失职。
然而这是我们的一种错误的假设——认为没有事情做就是不够充实或失去了机会、是一种缺席、无所事事。我们认为无事可做(无聊),就是空虚。
由于担心无聊的发生,我们总是鼓励孩子要不断保持专注力;现代科技也参与进来,加强了这种新常态。随着技术发展,我们期望孩子(也包括我们自己)始终处于娱乐和忙碌中。我们以为,学的更多、做的更多、交流的更多,才能确信我们生活充实。
“可悲的是,我们不再相信孩子们有能力对付和经历没有被填充的、开放的时间段。”
我们没有看到这些没有被填充的时间,包含了巨大的可能性和潜力。我们把没有被安排的时间,等同于空虚。然而真相却是我们对孩子成长的自然规律和潜质——对环境的适应力、想像力和创造力,失去了信心。

“无聊”的益处

无聊(没有被安排的时间)的价值在于,它将迫使我们动用想像力,迫使我们去创造。这两种技能是无价之宝。
作为父母,我们的责任是帮助孩子,建立他们的想像力和创造力。在他们还小时,我们为他们播下种子——让他们去玩耍、成长、做自己的事,成为他们真实的自己。这中间,“无聊”的时光就如同浇灌种子的水。当我们忙忙活活地用各种事务占去或吸引孩子的专注力时,我们就剥夺了他们的想像力和创造力,使这些能力萎缩和死去。
第二,当孩子说“我感到无聊”时,是因为他们没有找到让他们感兴趣的事。那么,他们在寻找什么?通常,他们在寻找自身以外的事物。几乎同理,当我们成年人说感到无聊时,是因为没有外界事务能引起我们的注意。这也表示,与自己独处对于我们,也不是每时每刻都能做到的。
当我们在孩子无聊时,疯狂地为他们找一大推活动和事情做时,我们正在帮他们建立一种认知——如果没有外界事物来填充自己的生活,他自己就什么也不是。
“无聊”提供的价值在于它让我们学习与自己独处,让我们既能够活在繁忙中,也能停下来在“无聊”和寂寞的时候,与自己独处,了解我们的思想、感受,或者只是简单地体会这种“无聊”(空)的本身。
因此,不惧怕与自己独处是孩子们要学习的最宝贵的技能。
回到最初的问题——“可以让我的孩子感到无聊吗?” 这样做不仅可以,而且至关重要。
当你的孩子抱怨无聊时,你可以简单地说:“偶尔的无聊是可以的。它不仅不会带来伤害,还能给你带来意想不到的东西。”
之后,你会发现,允许孩子感到无聊,也是作为父母要做的事,你正在培养孩子的独处力。
来源:北美新闻

美心理学家:不要夺走孩子的“无聊”时光

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